菊花茶的功效与作用包括:
1. 改善睡眠:野菊花茶具有镇静作用,可以帮助人们放松身心,促进睡眠。
2. 缓解焦虑:野菊花茶可以缓解紧张和焦虑,使人感到平静和放松。
3. 促进消化:野菊花茶可以刺(cì)激(jī)胃肠道,促进消化,缓解胃部不适和消化不良。
4. 改善呼吸:野菊花茶具有舒张支气管的作用,可以缓解哮喘和其他呼吸系统疾病的症状。
5. 抗炎抗氧化:野菊花茶中含有一种叫做芦丁的(de)成(chéng)分(fèn),具有抗炎和抗氧化的作用,可以预防和治疗一些炎症和慢性疾病。
6. 降低血压:野菊花茶可以扩张血管,降低血压,有助于预防和治疗高血压。
7. 美容养颜:野菊花茶中的芦丁和其他抗氧化物质可以保护皮肤免受自(zì)由(yóu)基的侵害,有助于延缓衰老和美容养颜。
野菊花茶的功效与作用
来自