野菊花茶的功效与作用

菊花茶有以下功效与作用：
1. 清热解毒：野菊花茶具有清热解毒的作用，可以降低体内炎症反应和毒素的积累。
2. 改善睡眠：野菊花茶具有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。
3. 降血压：野菊花茶中的花青素和黄酮类化合物可以扩张血管，降低血压。
4. 缓解疼痛：野菊花茶中的芳香物质可以缓解头痛、牙痛等疼痛。
5. 改善皮肤：野菊花茶中的花青素具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护皮肤健康。
6. 美容养颜：野菊花茶中的维生素C和花青素可以促进胶原蛋白的合成，有助于美容养颜。
总之，野菊花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各种人群饮用。