金丝菊花茶的功效与作用及禁忌

丝菊花茶的功效与作用：
1. 改善睡眠：金丝菊花茶有助于缓解焦虑、减轻压力、促进放松，有利于改善睡眠质量。
2. 缓解感冒：金丝菊花茶具有清热解毒、祛痰止咳的作用，适用于感冒引起的咳嗽、鼻塞等症状。
3. 抗氧化：金丝菊花茶富含多种抗氧化物质，有助于清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
4. 降血压：金丝菊花茶中的芳香醇类物质具有扩张血管、降低血压的作用。
金丝菊花茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女、小孩和老人应慎用金丝菊花茶。
2. 金丝菊花茶具有降血压作用，血压过低的人应避免饮用。
3. 金丝菊花茶含有少量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者应慎用。
4. 金丝菊花茶应避免与药物同服，以免影响药效。