丝菊花茶的功效与作用包括：
1. 改善睡眠：金丝菊花茶具有镇静安(ān)眠(mián)的作用，可以缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2. 缓解疲劳：金丝菊花茶能够提高身体的免疫力，缓解疲劳感，增强体力。
3. 抗氧化：金丝菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以预防衰老和疾病。
4. 改善消化：金丝菊花茶能够促进胃肠蠕动，增强消化能力，缓解胃肠不适。
金丝菊花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 金丝菊花茶具有镇静作用，不宜在需要集中注意力的情况下饮用。
3. 金丝菊花茶中含有一定的草酸和氰甙等物质，过量饮用可能会对身体造成伤害，应适量饮用。