金丝菊花茶的功效与作用及禁忌

丝菊花茶的功效与作用:
1. 缓解焦虑:金丝菊花茶具有镇静作用,能够缓解焦虑和紧张情绪。
2. 改善睡眠:金丝菊花茶能够促进睡眠,改善失眠问题。
3. 降低血压:金丝菊花茶中的花青素能够帮助降低血压,预防心血管疾病。
4. 抗炎抗氧化:金丝菊花茶中的黄酮类物质具有抗炎抗氧化的作用,能够帮助预防疾病。
5. 保护肝脏:金丝菊花茶中的黄酮类物质能够帮助保护肝脏,预防肝脏疾病。
金丝菊花茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有药物过敏史或者花粉过敏史的人不宜饮用。
3. 金丝菊花茶属于凉性茶饮,脾胃虚寒的人不宜饮用。
4. 长期大量饮用金丝菊花茶可能会引起低血压、头晕等不适症状,需要适量饮用。