金桂花茶的功效与作用

桂花茶是一种以金银花和桂花为主要原料的花茶。它的功效和作用主要有以下几点：
1. 清热解毒：金桂花茶具有清热解毒的作用，能够有效地消除体内的热毒，改善口干舌燥、咽喉疼痛等症状。
2. 消食化积：金桂花茶还能够促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解胃肠不适、胀气等症状。
3. 抗氧化：金桂花茶中富含的黄酮类物质具有较强的抗氧化作用，能够减缓机体的衰老过程，保护心脑血管健康。
4. 缓解失眠：金桂花茶中的桂花有安神的作用，能够缓解失眠、焦虑等症状，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。
总之，金桂花茶不仅口感香甜，而且具有多种健康功效，是一款非常适合日常饮用的花茶。