桂花茶有以下几个功效和作用：
1. 改善情绪：金桂花茶有一种特殊的香气，可以让人感到放松和愉悦，缓解压力和焦虑。
2. 促进消化：金桂花茶可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
3. 抗菌消炎：金桂花茶中含有一些抗菌成分，可以抑制细菌和病毒的生长，有助于预防感染和炎症。
4. 改善睡眠：金桂花茶中含有一些有助于放松身体和促进睡眠的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助人们入睡和改善睡眠质量。
5. 提高免疫力：金桂花茶中含有一些有益于免疫系统的(de)成(chéng)分(fèn)，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防疾病。
需要注意的是，金桂花茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌和注意事项。比如，孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用，有过敏史的人也要慎重尝试。另外，饮用金桂花茶应该适量，不宜过量。
金桂花茶的功效与作用
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