金盏菊花茶的功效与作用

盏菊花茶具有以下功效与作用：
1. 缓解焦虑、紧张和压力，有助于放松身心。
2. 促进睡眠，改善失眠问题。
3. 降低血压、降血脂、降血糖，对心血管系统有保护作用。
4. 改善消化功能，缓解胃肠道不适、消化不良、腹泻等问题。
5. 抗菌消炎，有助于预防感染和减轻炎症。
6. 提高免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。
7. 保护眼睛，有助于缓解眼疲劳和改善视力。
总之，金盏菊花茶是一种非常健康的饮品，有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。