金线莲茶的功效与作用

线莲茶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 改善睡眠：金线莲茶有助于放松神经系统，缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。
2. 提高免疫力：金线莲茶富含维生素C和多种矿物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 抗氧化：金线莲茶中含有丰富的天然抗氧化剂，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，预防衰老和疾病。
4. 降血脂：金线莲茶中的多酚类物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 改善消化：金线莲茶有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃肠不适。
总之，金线莲茶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄层的人群饮用。