花茯苓茶有以下功效：
1. 健脾益胃：金花茯苓茶可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化和吸收食物，改善胃肠道功能。
2. 清热解毒：金花茯苓茶具有清热解毒的作用，可以清除体内的毒素，减轻发热、口干口渴等症状。
3. 改善睡眠：金花茯苓茶可以舒缓神经，促进身体放松，有助于改善睡眠质量。
4. 补充水分：金花茯苓茶富含水分，可以补充身体所需的水分，缓解口渴和口干燥的症状。
5. 抗氧化：茯苓中含有多种抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于预防衰老和各种疾病的发生。
总之，金花茯苓茶具有多种功效，适合各个年龄段的人饮用，但也需要在医生的建议下合理饮用。