银花泡水喝的功效有以下几点：
1. 清热解毒：金银花具有清热解毒的作用，可以清除人(rén)体(tǐ)内的热毒素，有助于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。
2. 降血压：金银花富含黄酮类化合物，可以扩张血管，降低血压，预防高血压等心血管疾病。
3. 抗炎抗菌：金银花具有抗炎抗菌的作用，可以帮助治疗皮肤炎症、口腔溃疡等问题。
4. 改善睡眠：金银花还可以起到镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。
5. 抗氧化：金银花中富含多种抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于预防衰老和肿瘤等疾病。
总之，金银花泡水喝有多种功效，但需要根据个人情况酌情饮用。