金银花茶的功效与作用及禁忌

银花茶是一种常见的中草药茶，它具有以下的功效与作用：
1. 清热解毒：金银花茶具有清热解毒的功效，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除热毒素，改善口干舌燥、喉咙肿痛、发热等症状。
2. 抗病毒：金银花茶含有一种叫做芦丁的(de)成(chéng)分(fèn)，具有抗病毒作用，可以有效预防感冒、流感等病毒性疾病。
3. 缓解头痛：金银花茶可以缓解头痛、眩晕等症状，特别是由于感冒、过敏等引起的头痛。
4. 改善睡眠：金银花茶有助于放松身心，缓解焦虑、烦躁等情绪，有助于改善睡眠质量。
金银花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用；
2. 金银花茶有清热解毒的功效，不适合体寒的人群饮用；
3. 对金银花过敏的人群禁止饮用。