金银花菊花茶的功效与作用

银花菊花茶的功效和作用包括：
1. 清热解毒：金银花和菊花都有清热解毒的功效，可以帮助排出体内的毒素，改善肝肾功能。
2. 抗炎消肿：金银花和菊花都含有丰富的黄酮类化合物，可以减轻炎症反应和消肿。
3. 改善睡眠：菊花含有镇静剂成分，可以帮助舒缓神经，改善睡眠质量。
4. 缓解头痛：金银花和菊花都有镇痛作用，可以缓解头痛、偏头痛等症状。
5. 降血压、降血糖：金银花和菊花都含有降压、降糖成分，可以帮助控制血压和血糖。
6. 抗氧化：金银花和菊花都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
总之，金银花菊花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合广大人群饮用。