金锒花茶有什么好处

锒花茶有以下好处：
1. 改善睡眠：金锒花茶中含有一定量的镁，能够帮助身体放松，缓解压力，促进睡眠。
2. 帮助消化：金锒花茶中含有一定量的纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。
3. 降低血压：金锒花茶中含有一定量的茶多酚，能够扩张血管，降低血压。
4. 抗氧化：金锒花茶中含有一定量的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的损害。
5. 改善免疫力：金锒花茶中含有一定量的维生素C，能够提高身体免疫力，预防感冒等疾病。