金锒花茶有什么好处

锒花茶有以下好处：
1. 改善睡眠：金锒花茶含有镁，能够放松身体，帮助改善睡眠质量。
2. 抗氧化：金锒花茶中含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，能够预防细胞氧化损伤。
3. 降低血糖：金锒花茶中的多糖可以降低血糖，有助于控制糖尿病。
4. 改善消化：金锒花茶中的花青素和纤维素可以促进肠道蠕动，有助于改善消化。
5. 保护心脏：金锒花茶中的黄酮类化合物可以降低胆固醇和血压，有助于保护心脏健康。