罗汉茶有以下几个功效：
1. 清热解毒：铁罗汉茶中的多酚和黄酮类化合物具有很好的清热解毒作用，可以有效缓解口干舌燥、喉咙肿痛等症状。
2. 抗氧化：铁罗汉茶中含有大量的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，可以有效预防衰老、防止细胞氧化受损。
3. 减肥降脂：铁罗汉茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，加速身体新陈代谢，有助于减肥和降低血脂。
4. 镇静安神：铁罗汉茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质可以促进神经系统的兴奋，有助于缓解疲劳、提高注意力、改善睡眠质量等。
总之，铁罗汉茶是一种非常健康的饮品，有很多好处。但是需要注意的是，过量饮用会对身体产生负面影响，应适量饮用。
铁罗汉茶有什么功效
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