铁观音一天什么时候喝好

观音最好在早晨或下午喝,因为这个时候人(rén)体(tǐ)的饮水需求较大,而且茶叶的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量也不会影响晚上的睡眠。当然,具体的喝茶时间还要根据个人的喜好和需要来定。