铁观音什么时候喝最好

观音最好在早晨或下午喝，因为这时人(rén)体(tǐ)的新陈代谢最活跃。另外，铁观音也适合在饭后饮用，可以帮助消化和减轻饱腹感。但是，最好避免在晚上喝，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠质量。