铁观音是绿茶吗有什么好处合集

观音是一种乌龙茶，不是绿茶。铁观音茶具有多种好处，包括：
1. 降低胆固醇：铁观音茶含有多种化合物，可以降低体内的胆固醇水平。
2. 提高免疫力：铁观音茶中含有多种抗氧化物质，可以提高免疫力，减少感染的风险。
3. 帮助消化：铁观音茶中含有多种酶类，可以促进食物的消化，减轻胃部不适。
4. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，可以提高人的警觉性和注意力，帮助人集中精力。
5. 预防心血管疾病：铁观音茶中含有多种化合物，可以降低血压和心率，预防心血管疾病的发生。