观音有以下几个功效：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有茶多酚，可以促进胃液的分泌，帮助消化。
2. 改善睡眠：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，具有一定的镇静作用，可以改善睡眠质量。
3. 降低血压：铁观音茶中的茶多酚可以促进血管扩张，有助于降低血压。
4. 预防癌症：铁观音茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防癌症的发生。
5. 美容养颜：铁观音茶中的茶多酚可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓衰老，保持皮肤健康。
总之，铁观音茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们保持身体健康，预防疾病，同时还具有美容养颜的功效。
铁观音有什么功效
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