铁观音有什么功效

观音是一种茶叶,被认为具有以下功效:
1. 改善消化:铁观音茶能够刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动,促进消化,缓解胃肠不适。
2. 降低血脂:铁观音中含有丰富的茶多酚,可以降低血脂,预防心血管疾病。
3. 美容养颜:铁观音中的茶多酚和维生素C等成分有助于抗氧化,减少自(zì)由(yóu)基对皮肤的伤害,保持皮肤年轻健康。
4. 提神醒脑:铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分有助于提高大脑的警觉性和反应能力,增强记忆力和学习能力。
5. 去湿排毒:铁观音具有去湿功效,可以促进身体的新陈代谢,排出体内的废物和毒素。