观音有以下几种功效：
1. 提神醒脑：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，让人感到清醒、精神焕发。
2. 帮助消化：铁观音中的茶多酚和芳香物质有助于促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，促进消化。
3. 抗氧化：铁观音中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的伤害，保护身体免受氧化应激的侵害。
4. 降低血脂：铁观音中的茶多酚能够降低血脂、促进脂肪代谢，有益于预防心血管疾病。
5. 提高免疫力：铁观音中的茶多酚和多种维生素、矿物质等营养素能够提高免疫力，增强身体抵抗力。
铁观音有什么功效
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