观音是一种名贵的中国茶,主要功效包括:
1. 去疲劳:铁观音茶中含有多种氨基酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn),能够提高人(rén)体(tǐ)的新陈代谢,缓解疲劳。
2. 健脾开胃:铁观音茶有助于促进消化,改善胃肠道功能,增加食欲。
3. 镇静安神:铁观音茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸,能够缓解焦虑、紧张等情绪,使人放松身心。
4. 抗氧化:铁观音茶中含有多种抗氧化物质,能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,延缓衰老。
5. 降脂减肥:铁观音茶中的多种成分能够降低血脂、促进脂肪代谢,有助于减肥。
6. 预防口腔疾病:铁观音茶中含有多种抗菌成分,能够预防口腔疾病,如龋齿、口臭等。