观音茶有以下功效：
1. 改善消化能力：铁观音中含有鞣酸和茶多酚等成分，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和吸收食物。
2. 降低血脂：铁观音中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音中含有丰富的茶多酚，具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 提神醒脑：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性，增强记忆力和思维能力。
5. 减肥瘦身：铁观音中的茶多酚可以加速代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
需要注意的是，铁观音茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状，因此饮用时要适量。同时，铁观音茶并不适合所有人，如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者等人群应慎重饮用。
铁观音有什么功效
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