铁观音有什么功效

观音茶具有以下功效:
1. 去除疲劳:铁观音茶中含有咖啡碱和茶碱,能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人(rén)体(tǐ)的兴奋度,消除疲劳感。
2. 增强免疫力:铁观音茶中含有多种氨基酸和维生素,能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力,防止疾病的发生。
3. 降低血脂:铁观音茶中含有茶多酚等成分,能够降低血脂,预防高血压、冠心病等疾病的发生。
4. 抗氧化:铁观音茶中含有丰富的茶多酚和维生素C,具有很强的抗氧化作用,能够减少自(zì)由(yóu)基对细胞的损伤。
5. 改善消化:铁观音茶中含有茶多酚和咖啡碱等成分,能够促进胃肠蠕动,改善消化功能,帮助消化食物。