观音有以下功效：
1. 提神醒脑：铁观音中含有咖啡碱和茶碱等成分，可以起到提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳。
2. 帮助消化：铁观音中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，有助于缓解消化不良等问题。
3. 减肥瘦身：铁观音中的茶多酚可以加速脂肪代谢，有助于减少脂肪囤积，达到减肥瘦身的效果。
4. 抗氧化：铁观音中的茶多酚可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
5. 降压降脂：铁观音中的茶多酚可以降低血脂和血压，预防心血管疾病。
需要注意的是，铁观音虽然有很多好处，但也有一定的副作用。例如，饮用过多会导致口干舌燥、失眠、心悸等不适症状。因此，在饮用铁观音时需要适量，不宜过量。
铁观音有什么功效
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