铁观音有什么功效

观音茶有以下几个功效：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够促进胃液分泌，帮助消化。
2. 改善口气：铁观音茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，改善口气。
3. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，减少心血管疾病的发生。
4. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以延缓衰老。
5. 改善睡眠：铁观音茶中的儿茶素具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。