观音是一种茶叶，具有以下功效：
1. 帮助消除疲劳：铁观音茶含有咖啡碱和茶碱，能够刺(cì)激(jī)中枢神经，提高人(rén)体(tǐ)活力和精神状态。
2. 降低血脂和血糖：铁观音茶中的多酚类物质具有抗氧化和抗炎作用，能够降低血脂和血糖，有利于预防心血管疾病和糖尿病。
3. 改善消化系统：铁观音茶中含有丰富的茶多酚和咖啡酸等物质，可以促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，有助于消化食物。
4. 保护口腔：铁观音茶中的茶多酚和黄酮类物质，具有抗菌和抗氧化作用，能够保护口腔健康，预防口腔疾病。
总之，适量饮用铁观音茶可以帮助人们保持身体健康和精神愉悦。但需要注意的是，过量饮用茶叶会导致中毒，因此应该控制饮用量。
铁观音有什么功效
来自