铁观音有什么功效

观音是一种名贵的茶叶,具有以下功效:
1. 提神醒脑:铁观音茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人的警觉性和注意力。
2. 消除疲劳:铁观音茶叶中还含有多种氨基酸和维生素,可以促进人(rén)体(tǐ)新陈代谢,消除疲劳。
3. 抗氧化:铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚,具有很强的抗氧化作用,可以预防衰老和各种慢性疾病。
4. 降低血脂:铁观音茶叶中的茶多酚可以促进脂肪分解,降低血脂,预防心血管疾病。
5. 减肥瘦身:铁观音茶叶中的茶多酚可以促进脂肪分解和代谢,有助于减肥瘦身。