观音茶叶具有以下功效:
1. 提神醒脑:铁观音含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以提高人的思维敏捷度和注意力。
2. 改善消化:铁观音中的茶多酚有助于促进胃肠蠕动,缓解胃肠不适,改善消化。
3. 抗氧化:铁观音中的茶多酚具有较强的抗氧化作用,可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,保护细胞不受损伤。
4. 降脂减肥:铁观音中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢,有助于降低血脂和减轻体重。
5. 强化免疫力:铁观音中的茶多酚有助于提高人(rén)体(tǐ)免疫力,增强抵抗力。
铁观音有什么功效
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