铁观音的功效与作用及禁忌

观音茶有以下几个功效与作用：
1. 帮助消化：铁观音茶可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有助于缓解胃部不适。
2. 抗氧化：铁观音茶含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化，预防衰老和疾病。
3. 增强免疫力：铁观音茶中的多酚类物质还可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
4. 降低血压：铁观音茶中的茶多酚可以降低血压，有利于心血管健康。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎饮，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质可能影响胎儿或婴儿的健康。
2. 铁观音茶中含有草酸，如果摄入过多可能会影响钙的吸收，容易导致贫血、骨质疏松等问题。因此，患有贫血、骨质疏松等疾病的人应慎饮。