铁观音的功效与作用及禁忌

观音是一种名贵的茶叶，据说具有多种功效和作用。以下是铁观音的一些可能的功效和作用：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有多种物质，如茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降低胆固醇：铁观音茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂等脂质物质。
3. 提高免疫力：铁观音茶中含有多种营养物质，如维生素C、E等，可以提高免疫力。
4. 改善睡眠：铁观音茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可以促进神经系统的兴奋，改善睡眠质量。
5. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓细胞老化。
但是，铁观音并非人人适宜。以下是一些可能的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病患者不宜饮用。
3. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、失眠等患者不宜饮用过多。
4. 个别人可能对茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏，不宜饮用。
总之，饮用铁观音前最好先咨询医生的建议，以免出现不良反应。