观音茶的功效与作用主要包括：
1. 提神醒脑：铁观音茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提高人的警觉性和注意力，帮助人们保持清醒的状态。
2. 增强免疫力：铁观音茶富含多种维生素和矿物质，可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以预防衰老和癌症等疾病。
铁观音茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用铁观音茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 铁观音茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜过量饮用，否则会影响睡眠和身体健康。
3. 有胃溃疡、胃肠道炎症等消化系统疾病的人不宜饮用铁观音茶，因为其中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重病情。
4. 铁观音茶为半发酵茶，不宜和某些药物一起饮用，可能会影响药效。
铁观音的功效与作用及禁忌
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