铁观音的功效与作用及禁忌

观音是一种名贵的中国茶，具有多种功效和作用。以下是铁观音的功效和作用：
1. 去疲劳：铁观音中含有丰富的咖啡碱和茶碱，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的兴奋度，缓解疲劳感。
2. 降压降脂：铁观音中含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶氨酸、儿茶素等，能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，降低血压，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：铁观音中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，增强机体免疫力。
4. 抗癌防癌：铁观音中含有多种抗氧化物质，能够抑制癌细胞的生长和转移，对预防和治疗癌症有一定的作用。
铁观音的禁忌：
1. 肾脏疾病患者不宜过量饮用铁观音，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素会增加肾脏的负担。
2. 铁观音中含有一定的茶碱，过量饮用会导致神经兴奋过度，影响睡眠质量。
3. 铁观音中含有一定的咖啡碱，过量饮用会导致心悸、头晕等不适症状。
4. 孕妇不宜饮用过量的铁观音，因为茶叶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿的正常生长。