铁观音的功效与作用及禁忌

观音是一种名贵的中国茶，其功效和作用包括：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以减缓衰老，预防癌症等疾病。
4. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以提高人(rén)体(tǐ)的神经兴奋性，使人精神饱满。
然而，铁观音茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用铁观音茶，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 由于铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，因此患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、失眠等疾病的人应适量饮用。
3. 铁观音茶中含有较高的草酸，因此胃酸过多的人应少量饮用或避免饮用。