铁观音的功效与作用及禁忌

观音茶的功效和作用主要包括：
1. 减肥美容：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗衰老的作用，可以促进新陈代谢，帮助减肥。
2. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人(rén)体(tǐ)的兴奋度，增强大脑的活跃度，有助于提高工作和学习效率。
3. 预防疾病：铁观音茶中的多酚类物质还具有抗菌、抗病毒、抗癌等作用，可以预防和治疗一些疾病。
4. 改善消化：铁观音茶中含有丰富的鞣酸，可以促进肠胃蠕动，改善消化不良等症状。
铁观音茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃病、溃疡、高血压、贫血等疾病的人不宜饮用。
3. 铁观音茶不宜长期大量饮用，否则可能会引起茶毒症。
4. 铁观音茶不宜与某些药物同服，如心脏(zāng)病(bìng)药物、抗生素等。