观音是一种名贵的中国茶,具有许多功效和作用,同时也有一些禁忌需要注意。
1. 功效与作用:
(1)降脂降压:铁观音中含有多种生物碱和多酚类物质,具有降低血脂和血压的作用。
(2)抗氧化:铁观音中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,保护身体健康。
(3)提神醒脑:铁观音中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,能够提高人(rén)体(tǐ)神经系统的兴奋性,具有提神醒脑的作用。
(4)减肥美容:铁观音中的茶多酚能够促进脂肪代谢,对减肥和美容有一定的作用。
2. 禁忌:
(1)孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用铁观音,以免影响胎儿和婴儿的健康。
(2)患有胃病、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人士不宜饮用过多的铁观音,以免加重病情。
(3)饮用铁观音时应避免空腹或过量饮用,以免引起胃肠不适。
铁观音的功效与作用及禁忌
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