铁观音的功效与作用及禁忌

观音是一种传统的中国茶叶，具有许多功效和作用，例如：
1. 帮助消化：铁观音茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降低血压：铁观音茶中的多酚和黄酮类物质可以扩张血管，降低血压。
3. 防癌抗癌：铁观音茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，有一定的抗癌作用。
4. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提高人的警觉性和注意力。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应少饮或不饮。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等疾病的人应少饮或不饮。
3. 长期大量饮用会导致贫血，应适量饮用。