铁观音的功效与作用及禁忌

观音是一种名贵的茶叶，其功效与作用如下：
1. 抗氧化：铁观音茶叶含有大量的茶多酚和维生素C，具有强烈的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
2. 降脂减肥：铁观音茶叶含有的多酚类物质可以降低血脂，减少脂肪的摄入，有助于减肥。
3. 促进消化：铁观音茶叶具有促进消化的作用，可以帮助胃肠道消化食物，缓解胃肠道不适。
4. 抗菌消炎：铁观音茶叶中含有多种抗菌物质，可以有效地抑制病菌的生长和繁殖，有助于预防疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的铁观音茶叶。
2. 铁观音茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致兴奋、失眠等不良反应。
3. 铁观音茶叶具有收敛作用，不宜与某些药物同时服用，以免影响药效。