铁观音的功效与作用

观音是一种名贵的中国茶，具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：铁观音含有茶碱、咖啡碱等成分，具有提神醒脑的作用，能够增强人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
2. 改善消化：铁观音中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善消化功能。
3. 抗氧化：铁观音中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，能够减少自(zì)由(yóu)基的产生，对抗氧化损伤。
4. 降低血脂：铁观音中的茶多酚等成分能够降低血脂，有利于预防心血管疾病。
5. 减肥瘦身：铁观音中的儿茶素等成分能够促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
总之，铁观音是一种具有多种功效与作用的健康茶饮，适宜日常饮用。