铁观音的功效与作用

观音茶有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，能够促进神经系统的兴奋和代谢，起到提神醒脑的作用。
2. 减肥瘦身：铁观音茶中的茶多酚和咖啡碱等成分有利于脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重和塑造身材。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 改善消化：铁观音茶有助于促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，缓解胃肠道不适。
5. 降压降脂：铁观音茶中的茶多酚等成分有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。
6. 抗癌抗病：铁观音茶中的茶多酚等成分有抗癌、抗病毒等作用，对预防和治疗癌症、糖尿病等疾病有一定的辅助作用。