观音茶具有以下功效与作用：
1. 降低血脂和胆固醇：铁观音茶中含有多种有效成分，能够有效降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病。
2. 改善消化：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有刺(cì)激(jī)胃液分泌、加速肠道蠕动的作用，能够改善胃肠道消化功能。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，预防衰老和疾病。
4. 减肥：铁观音茶中的儿茶素具有促进脂肪代谢、减少脂肪堆积的作用，能够帮助减肥。
5. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，帮助提神醒脑。
需要注意的是，铁观音茶虽然有很多好处，但也存在一些不适合人群，如孕妇、儿童、高血压、贫血等人群，应该避免饮用或咨询医生后再饮用。另外，饮用铁观音茶应适量，不要过量饮用，否则可能会引起不良反应。
铁观音的功效与作用
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