观音是一种名贵的茶叶，它的功效和作用包括：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老、预防癌症等。
4. 提高免疫力：铁观音茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
5. 减肥瘦身：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢，帮助减肥瘦身。
总之，铁观音茶具有多种功效和作用，但是需要注意的是，过量饮用可能会对身体造成不良影响，建议适量饮用。
铁观音的功效与作用
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