铁观音的功效与作用

观音是一种中国传统名茶，具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖啡碱、茶碱等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。
2. 减肥美容：铁观音茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素等，能够促进脂肪分解，有助于减肥美容。
3. 预防癌症：铁观音茶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防癌症的发生。
4. 降低血脂：铁观音茶中含有多种物质，如茶多酚、儿茶素等，能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。
5. 养生保健：铁观音茶具有滋补养生、清热解毒、润肺止咳等保健作用，有助于提高身体免疫力和抵抗力。
需要注意的是，铁观音茶虽然有很多好处，但是也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等，应该避免过量饮用。