铁观音的功效与作用

观音是中国传统名茶之一，其主要功效和作用如下：
1. 改善消化：铁观音富含茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可促进胃液分泌，加速食物消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：铁观音中含有多种有益物质，如茶多酚、维生素C等，可降低血脂，预防心血管疾病。
3. 去除疲劳：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强身体的抗疲劳能力，有助于提高工作效率。
4. 抗氧化：铁观音中的茶多酚和维生素C等物质具有强烈的抗氧化作用，可清除自(zì)由(yóu)基，预防和延缓衰老。
5. 减肥美容：铁观音中的多种成分可促进脂肪分解，有助于减肥瘦身。同时，茶多酚和维生素C等物质也有助于美容养颜。