铁观音的功效与作用

观音的功效与作用包括以下几个方面：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有一定量的茶碱和儿茶素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中含有多种活性成分，如茶多酚、黄酮类化合物等，可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和癌症等疾病。
4. 提神醒脑：铁观音茶中的茶碱和儿茶素具有兴奋作用，可以提高人的思维能力和注意力，增强记忆力。
5. 抗菌消炎：铁观音茶中含有一定量的茶多酚和黄酮类化合物，具有一定的抗菌消炎作用，可以预防感冒和口腔疾病等。
总的来说，铁观音茶具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。但是，不宜过量饮用，以免引起不适。