观音是一种名贵的茶叶，它的功效与作用主要有以下几个方面：
1.帮助消化：铁观音茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃液分泌，帮助消化。
2.增强免疫力：铁观音茶中含有多种抗氧化物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
3.降低血脂：铁观音茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
4.美容养颜：铁观音茶中的茶多酚有很好的抗氧化作用，可以减缓皮肤老化过程，让皮肤更加年轻健康。
5.提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总之，适量饮用铁观音茶对人(rén)体(tǐ)有很多好处，但是要注意不要过量饮用，以免影响健康。
铁观音的功效与作用
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