观音是一种传统的中国茶叶，其功效与作用如下：
1. 提神醒脑：铁观音茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以提高人(rén)体(tǐ)的神经系统兴奋程度，起到提神醒脑的作用。
2. 帮助消化：铁观音茶中含有多种有益物质，如茶多酚、茶氨酸等，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
4. 预防口腔疾病：铁观音茶含有一定的抗菌作用，可以预防口腔疾病的发生。
5. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的损害，预防衰老和疾病的发生。
总之，适量饮用铁观音茶有益于健康，但也需要注意不要过量饮用，以免引起不适。
铁观音的功效与作用
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