观音是一种名贵的中国茶，其功效与作用如下：
1. 帮助消化：铁观音茶含有丰富的茶多酚和茶氨酸等有益成分，可以帮助促进肠胃蠕动，促进食物消化和吸收。
2. 提高免疫力：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，增强身体抵抗疾病的能力。
3. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚和茶氨酸等成分可以促进脂肪的分解，降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以帮助减缓衰老，预防癌症等疾病。
5. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的注意力和反应能力，帮助人们保持清醒和精力充沛。
需要注意的是，铁观音茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌，如孕妇、高血压患者、胃溃疡患者等不适合饮用，应该在医生的指导下饮用。
铁观音的功效与作用
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