铁观音的功效与作用

观音茶具有以下功效和作用：
1. 去油脂消食：铁观音茶具有较强的去油脂消食作用，能够帮助消化和分解食物中的油脂，减少脂肪的吸收，有助于减肥。
2. 抗氧化：铁观音茶含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以帮助身体排除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，保护心脑血管健康。
3. 降低血压：铁观音茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分能够扩张血管，促进血液循环，从而起到降低血压的作用。
4. 增强免疫力：铁观音茶中含有的茶多酚等成分具有增强免疫力的作用，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
5. 缓解疲劳：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提高人(rén)体(tǐ)的代谢率，缓解疲劳，增强身体的精力和活力。
总之，铁观音茶具有多种功效和作用，适量饮用对身体有益。但不宜过量饮用，以免引起不良反应。